الأسماك أون بابيلوت
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي السمك أون بابيلوت المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 1150 سعرة حرارية, 91 جرام بروتين، و 87 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 10.38 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الليمون وشرائح اللحم وشرائح اللحم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأسماك أون بابيلوت, الأسماك أون بابيلوت، و الأسماك أون بابيلوت.
تعليمات
ضع السمك بشكل مسطح على ورق البرشمان. تأكد من أن ورق البرشمان كبير بما يكفي لتغليف السمك مثل الحاضر.يتبل بسخاء بالملح والفلفل.شريحة الليمون ووضع شرائح على الأسماك.
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، حسب سمك السمك. عندما تكون الأسماك مبهمة طوال الوقت ، يتم ذلك.