الأسرة-الدجاج المشوي المفضل
قد يكون الدجاج المشوي المفضل للعائلة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 8 وتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الليمون والملح والتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الأسرة-المفضلة لحم البقر المشوي, عائلة طباخ بطيء-وعاء مشوي مفضل، و العائلة المفضلة: دجاج علاء كارون.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، اشطفي الدجاج واتركيه حتى يجف بمنشفة ورقية. استخدم طرف سكين حاد لفصل جلد الدجاج عن اللحم الموجود في صدر الدجاج وقمم الساقين.
يرش الدجاج من الداخل والخارج بالفلفل والملح.
ضعيها في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة.
ابشر الليمون اخلطي القشر مع الجبن الكريمي والتوابل الإيطالية. استخدم ملعقة صغيرة أو أصابعك لحشو خليط الجبن الكريمي بعناية تحت جلد الدجاج ، مع دفع خليط الجبن الكريمي بعناية نحو الساقين ، مع الحرص على عدم تمزيق الجلد.
قطع الليمون في نصف ؛ ضغط على حد سواء نصفين في وعاء صغير.
إضافة خلع الملابس; فاز مع سلك سلك خفقت حتى المخلوطة جيدا.
رذاذ بالتساوي على الدجاج.
ضع أنصاف الليمون المعصور داخل تجويف الدجاج. أدخل مقياس حرارة اللحم المقاوم للفرن في الجزء السميك من 1 من أفخاذ الدجاج.
خبز 1 ساعة 30 دقيقة. أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف (180 فهرنهايت) ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع عصائر المقلاة.