صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الأرغفة الخرشوف

الأرغفة الخرشوف
الأرغفة الخرشوف يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من البيض والملح والجبن السويسري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 20%. وصفات مماثلة تشمل تارتليت الخبز ، تارتليت الخبز السريع مع جبن البطاطس, خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني، و قلوب خرشوف صغيرة مشوية مع سبانخ قليل الدسم وغمس الخرشوف.

تعليمات

1
لفة كل ورقة المعجنات في 10 في. س 8 في. مستطيل. باستخدام 2-1 / 2 في. قطع الكعكة المستديرة ، وقطع 12 دائرة من كل مستطيل. اضغط على جولات المعجنات في أسفل وأعلى جوانب أكواب الكعك المصغرة غير المدهونة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
2
في وعاء صغير ، اخفقي البيض والقشدة والملح.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
قطع كل زيتون إلى أربع شرائح.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
4
مكان 1 يكوم ملعقة صغيرة من الخرشوف في كل كوب استعداد; أعلى مع شريحة الزيتون و 1 ملعقة صغيرة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
5
صب خليط البيض في أكواب إلى داخل 1/4 في. من الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
يرش الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
7
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 22-26 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
قدميها دافئة.