الأرز مع الثوم والمعكرونة

الأرز مع الثوم والمعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 310 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, فصوص الثوم, أرز الياسمين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول العشاء الليلة: كشري (أرز ، عدس ، باستا مع صلصة الطماطم والثوم), الثوم الثوم المعمر الروبيان الأرز المقلي مع رقائق الثوم، و باستا الخرشوف والثوم {مع المعكرونة التقليدية أو الكوسة} لوصفات مماثلة.