صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

الأرز المكسيكي

الأرز المكسيكي
الأرز المكسيكي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وبصل وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. وجد 73 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شبوتل مكسيكي جريل أرز بسمتي-معروف بطعامه الطازج تكس مكس, أرزهم هو الأكثر طلبا, طباخ بطيء أرز مكسيكي (أرز إسباني)، و الأرز الأحمر المكسيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الأرز والبصل والفلفل والثوم. يطهى حتى يصبح الأرز بنيا والخضروات طرية. يضاف الماء والطماطم ومسحوق الفلفل الحار والملح ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، حتى ينضج الأرز ، حوالي 15 إلى 17 دقيقة. ضجة في الجبن ونقل إلى وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
الفلفلالفلفل
الجبنالجبن
الثومالثوم
البصلالبصل
المياهالمياه
الأرزالأرز
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء