صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الأرز المقلي الأناناس التايلاندية

الأرز المقلي الأناناس التايلاندية
الأناناس التايلاندية الأرز المقلي قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 2.25 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 37723 إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك الكراث والزيت والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكاجو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع التوت البري والكاجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الأرز المقلي الأناناس التايلاندية, الأرز المقلي الأناناس التايلاندية، و الأرز المقلي الأناناس التايلاندية.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الكراث والثوم والفلفل والفلفل الأحمر ويقلب حتى تفوح رائحته لمدة دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
يضاف البيض ويقلب لمدة دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
4
يضاف مرق الدجاج وصلصة السمك ومسحوق الكاري والسكر ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
صلصة السمكصلصة السمك
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
5
يضاف الكاجو ويقلب لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
6
يضاف الأرز ، ويكسر أي كتل ويقلب لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
7
يضاف الأناناس والروبيان والبازلاء والزبيب ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
8
يرفع عن النار ويقدم مع البصل الأخضر المفروم والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو