الأحمر والأبيض والأزرق سلو

هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين؟ يمكن أن تكون سلطة الأحمر والأبيض والأزرق وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين، و13 جرام من الدهون، وإجمالي 187 سعرة حرارية. مقابل 1.48 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 6 أشخاص. يتم تقديمها لك من Taste of Home. مزيج من مزيج كولسلو الشعر الملائكي، والجبن، والطماطم الكرزية، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع نسبة 42%، هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة معكرونة بيلي الحمراء والبيضاء والزرقاء، وسلطة مارزيتي® الحمراء والبيضاء والزرقاء، وسلطة الأحمر والأخضر والأزرق مع صلصة الخل البلسمي المنعشة.