الأحد الغداء: الكمثرى التوت البري هش

الأحد الغداء: الكمثرى التوت البري هش هو نباتي الحلوى. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وشوفان ملفوف مستدير قليلا وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي غداء الأحد: خبز توست فرنسي مخبوز بالتوت البري, الكمثرى التوت البري هش، و التوت البري الكمثرى هش.