الأبيض رقاقة التوت البري بلوندي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بلوندي التوت البري الأبيض. هذه الوصفة تخدم 20. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب البيض ورقائق الخبز وزيت الكانولان والتوت البري. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي التوت البري الأبيض رقاقة بلوندي, التوت البري الشوكولاته رقاقة بلوندي، و الشوكولاته البيضاء التوت البري الشقراء.