صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

الآسيوية لحوم البقر المعكرونة السلطانيات

الآسيوية لحوم البقر المعكرونة السلطانيات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أطباق المعكرونة الآسيوية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 464 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.85 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البازلاء المفاجئة السكر, الفول السوداني المحمص بالعسل, شريحة لحم لحم الخاصرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول أطباق المعكرونة الآسيوية الحارة, أطباق المعكرونة الآسيوية مع شرائح اللحم والبازلاء الثلجية، و أطباق المعكرونة الآسيوية مع شرائح اللحم والبازلاء الثلجية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة. وفي الوقت نفسه ، قص قبالة ينتهي الجذعية من البازلاء المفاجئة السكر وإزالة السلاسل إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
المعكرونةالمعكرونة
2
تصفى المعكرونة وتغطى للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
3
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 3 ملاعق صغيرة من الزيت على نار متوسطة عالية. يقلب اللحم البقري بالزيت حوالي 2 إلى 3 دقائق ، حتى لا يصبح لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة من المقلاة; الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
في نفس المقلاة ، الحرارة المتبقية 2 ملعقة شاي النفط على نار متوسطة عالية. يقلب البازلاء والجزر في الزيت حوالي 3 إلى 4 دقائق ، حتى تصبح طرية مقرمشة. ضجة في المعكرونة, لحم البقر وترياكي شرج والصقيل; إرم حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
جزرجزر
المعكرونةالمعكرونة
لحوم البقرلحوم البقر
البازلاءالبازلاء
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرش البصل والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بومونت هوب مارغريت تشينين بلان. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 35 دولار.
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
فاكهة طازجة ونظيفة وقوية.مباريات ببراعة مع المأكولات البحرية وخاصة الاسكالوب وأي طبق آسيوي حار جميل.