صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الآسيوية الكمثرى الماسة

الآسيوية الكمثرى الماسة
الآسيوية الكمثرى الماسة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مشروب تفاح فوار وخيار وكمثرى آسيوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكمثرى لكمة الماسة, سلطة الكمثرى والجريب فروت الآسيوية مع غرانيتان الساكي وشربات الكمثرى، و فطيرة الكمثرى الآسيوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أولا 4 المكونات في الخلاط; معالجة 1 دقيقة أو حتى المخلوطة وسلس تقريبا. سلالة الخليط من خلال غربال في وعاء ، والضغط مع الجزء الخلفي من ملعقة. تغطية وبردت 1 ساعة أو حتى تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
صب 1/2 كوب خليط الكمثرى في كل من 4 أكواب ؛ أعلى كل خدمة مع 3/4 كوب مشروب التفاح الفوار ، ويقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
3
يزين كل حصة بـ 1 شريحة كمثرى ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة تانيان وفنسنت كاريمي تير برولي تشينين بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
# 65 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2019 حشد ارضاء شينين بلان في أي مناسبة ، هذه التعبئة الخصبة يسلم الملاحظات من زهر العسل والحمضيات التي تتوازن مع حموضة مشرقة وسلسة.