اطبخ الكتاب: النقانق والروبيان والأرز المقلي بالدجاج

طهي الكتاب: السجق والروبيان والدجاج المقلي الأرز قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البازلاء الطفل والفلفل الأرض ، نشا الذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول طبخ الكتاب: أرز مقلي بالزنجبيل, اطبخ الكتاب: جمبري مقلي مع لو مين وخل الزنجبيل والسمسم، و طبخ الكتاب: تاكو-دجاج مقلي لوصفات مماثلة.