اصنع البيض المخفوق للأمام

إذا كان لديك حوالي 55 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة البيض المخفوق وصفة نباتية رائعة يمكنك تجربتها. تتكون هذه الوصفة من 8 حصص تحتوي كل منها على 393 سعرة حرارية و21 جرامًا من البروتين و26 جرامًا من الدهون. مقابل 1.03 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على البيض والبصل والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الإفطار حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 45%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. البيض المخفوق المحضر مسبقًا، والبيض المخفوق السهل الصنع، والبيض المخفوق المحضر في طباخ بطيء، تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.