صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اسفنجة جنوة

5
4
3
2
1
اسفنجة جنوة

اسفنجة جنوة

قد تكون اسفنجة جنوة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على بياض البيض وكريمة التارتار ودقيق الكيك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول اسفنجة جنوة, جنوة كونديجون، و جنوة مينسترون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. دهن وعاء أنبوب 10 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
يخفق بياض البيض وكريمة التارتار حتى تتشكل قمم ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
بياض البيضبياض البيض
3
أضف 3/4 كوب سكر تدريجيا مع الخفق حتى يصبح صلبا جدا.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
4
في وعاء كبير ، زبدة كريمة أو سمن و 1 كوب سكر جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
كريمكريم
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف صفار البيض ويخفق حتى يصبح سميكا ورقيقا. ينخل الدقيق والبيكنج بودر والملح فوق الخليط. أضعاف في. أضعاف بلطف في بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
6
صب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
اخبزيها لمدة 50 إلى 60 دقيقة ، حتى يخرج المعول الخشبي المدرج نظيفا. رائع. الجليد مع صقيع المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا