استخدم الزبدة الحقيقية
استخدام الزبدة الحقيقية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 695 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 6.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك [وصفة الطباعة] ، غمس السمك والبيرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل خمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. هذه الوصفة من استخدام الزبدة الحقيقية لديها 6 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 90%. حاول الحقيقي الكندي زبدة الفطائر, ريال سانت لويس لزج زبدة كعكة، و مزيج الكيك الأصفر محلي الصنع: مكونات حقيقية ، سريعة حقيقية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة السمك إلى شرائح سميكة 1 بوصة.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم إلى 350 درجة فهرنهايت.
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح في وعاء متوسط الحجم.
صب في البيرة (أو الحليب) وتخلط حتى تصبح ناعمة. اغمس قطعة واحدة من السمك في الخليط وقم بتغطيتها.
نقل إلى الزيت الساخن. كرر مع 3 أو 4 قطع أخرى واقليها حتى تصبح ذهبية اللون (4 دقائق أو نحو ذلك). لا الحشد وعاء كثيرا أو درجة حرارة النفط سوف تنخفض كثيرا.
أخرج السمك من الزيت وضعه على رف تبريد.
قدميها مع تورتيلا الذرة الدافئة (أو قلي التورتيلا إذا كنت تشعر بالانحلال) والملفوف والسالسا والليمون.13 نوفمبر 2008: 8: 54 بمفيلد تحت خمر ، عشاء ، وصفات ، لذيذا ، المأكولات البحرية