ادامامي الأرز المقلي
ادامامي الأرز المقلي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الصويا ، ادامامي ، زيت السمسم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ادامامي الأرز المقلي, ادامامي الأرز المقلي، و لحم الخنزير والأرز المقلي ادامامي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة الكراث والبيض; طبخ 1 دقيقة أو حتى يتم تعيين البيض, التحريك باستمرار.
يضاف الأرز والمكونات 3 المقبلة ؛ كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
إضافة صلصة الصويا وزيت السمسم; طبخ 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.