اختصار الدجاج البارميزان
وصفة اختصار الدجاج البارميزان يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 42 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك معكرونة روتيني ، وشرائح دجاج مغطاة بالبقسماط ، وجبنة موزاريلا منخفضة الرطوبة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اختصار الدجاج كاسوليت, اختصار الدجاج الانتشلادا، و اختصار الدجاج مانيكوتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع الدجاج في طبق خبز 8 بوصة مربعة ؛ أعلى مع الطماطم والجبن.
خبز 25 دقيقة. أو حتى يسخن الدجاج ويذوب الجبن. وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.