اثنين من الفول والحمص والطماطم سلطة

اثنين من الفول والحمص والطماطم سلطة يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة كنت تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون والفاصوليا الخضراء والنعناع والريحان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الفاصوليا الخضراء والحمص والطماطم, سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم والحمص، و الحمص (الفول الحمص) وسلطة الطماطم.