صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة

اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار

اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار
اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 1.69 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك كمون مطحون ومرق ديك رومي وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار, بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و ثلاثة الفول تركيا الفلفل الحار.

تعليمات

1
في مقلاة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل والكرفس ويطهى مع التحريك حتى ينضج الكرفس ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4
يضاف الكمون والأوريجانو والفلفل وقشر الليمون ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
5
إضافة دقيق الذرة وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
6
يضاف المرق ويطهى مع التحريك حتى يغلي الخليط ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
7
تضاف الطماطم مع العصير وتعود إلى الغليان. المضي قدما: خطوة كاملة
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
8
تغطية وبردت لمدة تصل إلى 2 أيام. عندما تكون مستعدا للطهي ، استمر في الوصفة.
9
نقل إلى طباخ بطيء الحجري. ضجة في تركيا ، والفاصوليا بينتو والفاصوليا الخضراء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 ساعات ، حتى ينضج الديك الرومي ويصبح الخليط شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
بينتو الفولبينتو الفول
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
10
أضف محلول مسحوق تشيلي ، والفلفل الأخضر والأحمر ، والفلفل الأخضر المعتدل ، والفلفل الحار شيمو ، في حالة الاستخدام. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة ، حتى ينضج الفليفلة الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
11
نصائح
12
إذا كنت تخفض هذه الوصفة إلى النصف ، فتأكد من استخدام طباخ بطيء صغير (2 إلى 3 1/2 لتر).شرب نخب بذور الكمون يكثف نكهتها. قلب البذور في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى تفوح رائحتها ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
13
نقل إلى هاون أو طاحونة التوابل وطحن.ستحتاج إلى حوالي 3 أكواب (750 مل) من صدر الديك الرومي المكعب لصنع هذا الفلفل الحار. يمكنك أيضا استخدام بقايا الديك الرومي. استخدم 3 أكواب (750 مل) من الديك الرومي المطبوخ المقطع وأضفه مع الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
بقايا تركيابقايا تركيا
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
14
أضف فلفل الهالابي شيمو إذا كنت باحثا عن الحرارة ؛ أضف الشيبوتل في صلصة أدوبو إذا كنت تحب القليل من الدخان أيضا.لهذه الكمية من الفاصوليا ، قم بطهي 2 كوب (500 مل) من الفاصوليا المجففة أو استخدم 2 علبة (14 إلى 19 أونصة/ 398 إلى 540 مل) من حبوب البينتو ، المصفاة والشطف.
المكونات سوف تحتاج
تشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبوتشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبو
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
بينتو الفولبينتو الفول
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي ، مذاب في 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمونمسحوق نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي ، مذاب في 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز(28 أونصة/796 مل) طماطم مع عصير مفروم خشن(28 أونصة/796 مل) طماطم مع عصير مفروم خشن2البصلالكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة1فلفل هالابي شيمو أو فلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مكعبات ، اختياريفلفل هالابي شيمو أو فلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مكعبات ، اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق الذرة الناعمدقيق الذرة الناعم6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفاصوليا الخضراء المجمدةشرائح الفاصوليا الخضراء المجمدة1فلفل أخضر ، مكعباتفلفل أخضر ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكمون المطحون (انظر النصائح)الكمون المطحون (انظر النصائح)1تلذذ الجيرتلذذ الجير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالنفطالنفط2البصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بارمتصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب البينتو المطبوخة (انظر النصائح)حبوب البينتو المطبوخة (انظر النصائح)1فلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر ديك رومي بدون جلد ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (1 سم) (انظر النصائح)صدر ديك رومي بدون جلد ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (1 سم) (انظر النصائح)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الديك الروميمرق الدجاج أو الديك الرومي

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة بوديغاس نافيران بروت كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
بوديغاس نافيران بروت كافا
بوديغاس نافيران بروت كافا
50 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، و 20 ٪ باريلادا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرا على الثمالة جعل هذا الكافا قيمة لا تصدق. فقاعات حساسة مع نسيج حريري والمعادن طباشيري جعل هذا الشراب كافا مثل نف الشمبانيا.