إنسالادا فيردي كون أديريزو دي سيلانترو واي ريكاو (سلطة خضراء مع صلصة الكانترو والكزبرة)

إنسالادا فيردي كون أديريزو دي سيلانترو ذ ريكاو (سلطة خضراء مع صلصة الكانترو والكزبرة) قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك جزر مقطع عود الثقاب والملح وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. حاول سلطة بيض الكمون والكزبرة (إنسالادا دي هويفو كون كومينو ذ سيلانترو), بطاطا مقلية منزلية من الحديد الزهر مع الفلفل الأخضر المشوي والكزبرة والبصل الأخضر والراديتشيو وصلصة الثوم الكريمية، و صلصة سلطة الكزبرة لوصفات مماثلة.