إنسالادا دي بابا كون أتون (سلطة البطاطس والتونة)

قد يكون إنسالادا دي بابا كون أتون (سلطة البطاطس والتونة) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 176 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم وعصير الليمون والخل الأنين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الباستان والتونة (إنسالادا دي باستا ذ فيú إن), تورتيكاس دي أت أورن (فطائر التونة)، و سيبيشي دي أتون (سيفيشي التونة المعلبة في بيرو) لوصفات مماثلة.