إنتشلادا الدجاج سهلة
وصفة سهلة الإنتشلادا الدجاج يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 450 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صدور الدجاج والكمون المطحون وملح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل إنتشلادا الدجاج سهلة, إنتشلادا الدجاج سهلة، و إنتشلادا الدجاج سهلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F و.رش 13 * 9 بوصة (3-لتر) و 8 بوصة مربعة (2-لتر) أطباق الخبز مع رذاذ الطبخ.
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج والبصل ؛ يطهى ويقلب من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف. ضجة في الكمون والملح والثوم والأوريغانو. طهي 1 دقيقة أطول ؛ استنزاف إذا لزم الأمر.
صب خليط الدجاج في وعاء كبير.
احتياطي 2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة في وعاء صغير. في وعاء من خليط الدجاج ، وإثارة المتبقية القشدة الحامضة والفلفل المشوي والفلفل الحار و 1 1/2 كوب من الجبن.
انتشار يكوم 3/4 كوب خليط الدجاج في وسط كل التورتيا.
نشمر التورتيلا ؛ رتب 8 جوانب من التماس لأسفل في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة و 4 جوانب من التماس لأسفل في طبق خبز مقاس 8 بوصات.
ضعي كل طبق خبز بالتساوي مع صلصة الانتشيلادا.
يرش المتبقية 1 1/2 كوب جبن. رش 2 ورقة من احباط مع رذاذ الطبخ ؛ تغطية كل طبق الخبز مع احباط ، رش الجانب أسفل.
اخبزيها لمدة 50 دقيقة أو حتى تصبح الإنتشلادا ساخنة. استخدام محفوظة 2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة لرش على الانتشلادا.