إمباناداس البوليفية (سولت إرماس)

إمباناداس البوليفي (سولت إرماس) قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء الدافئ والفلفل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سمك السلمون المرقط البوليفي المحشو, دجاج بوليفي حار، و كوكاداس (حلوى جوز الهند البوليفية) لوصفات مماثلة.