إسبرسو-يفرك تنورة ستيك مع الأناناس تشيميشوري

وصفة إسبرسو يفرك تنورة شريحة لحم مع الأناناس تشيميشوري يمكن أن تلبي شغف أمريكا الجنوبية في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون الخشن ومسحوق الثوم وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام البن المطحون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة 'الشاي' الكعك كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شريحة لحم تنورة مع تشيميشوري, شريحة لحم تنورة والذرة مع تشيميشوري، و شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري لوصفات مماثلة.