إرم المعكرونة على الطريقة الإيطالية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة على الطريقة الإيطالية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 855 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 49 جرام دهون كل. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم معلبة ، صلصة سلطة ، جبنة بارميزان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باستا الدجاج الايطالية, باستا الدجاج والطماطم الايطالية، و تونة إيطالية لوصفات مماثلة.