صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

إد سلسلة الفاصوليا

إد سلسلة الفاصوليا
قد يكون الفول سلسلة إد مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 6 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 17 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المزارعون اللوز, رمادي بوبون ديجون الخردل, خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اد الفاصوليا الخضراء والكاجو, فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان، و سلسلة الفاصوليا ومرتديلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك ويقلب الفاصوليا في نصف خلع الملابس في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 5 دقيقة. أو فقط حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إضافة خلع الملابس المتبقية والخردل. يطهى حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
3
يرش اللوز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري