صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

أيولي الخردل-البطاطا المشوية مع أعشاب الغرامات

أيولي الخردل-البطاطا المشوية مع أعشاب الغرامات
أيولي الخردل-البطاطا المشوية مع أعشاب الغرامات هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة والطرخون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الخردل أيولي البطاطا المشوية مع الأعشاب الجميلة, الغرامات الأعشاب بيستو فرك، و أومليت مع غرامات الأعشاب.

تعليمات

1
اخفقي المايونيز والثوم والخردل معا في وعاء صغير ؛ يتبل بالملح والفلفل. غطي الأيولي وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل وحتى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
الثومالثوم
أيوليأيولي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
وضع البطاطا في وعاء ، وتغطي مع الماء البارد بنسبة 2 بوصة ، وإضافة 2 ملاعق طعام من الملح. يغلى المزيج على نار عالية ويطهى حتى يلتقي سيخ يتم إدخاله في وسط البطاطس ببعض المقاومة ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
وعاءوعاء
3
يصفى جيدا ويترك ليبرد قليلا.
4
سخني الشواية إلى متوسطة للشوي المباشر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
نضع البطاطس في وعاء كبير ونقلبها مع الأيولي ونتبل بالملح. اشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
أيوليأيولي
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
6
انقلي البطاطس إلى طبق ورشيها بالأعشاب الطازجة وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
البطاطاالبطاطا
7
أعيد طبعها بإذن من حفلة شواء بوبي فلاي
8
إدمان بوبي فلاي مع ستيفاني بانياس وسالي جاكسون ، © 2013 كلاركسون بوتر
9
بوبي فلاي ، مؤلف ذائع الصيت في نيويورك تايمز ، هو صاحب الشيف لستة مطاعم راقية ، بما في ذلك ميسا جريل ، وبار أمريكين ، وبوبي فلاي ستيك ، والعديد من قصور بوبي برغر. وهو مضيف للعديد من عروض الطهي الشهيرة على شبكة الطعام, من حفل شواء بوبي فلاي الحائز على جائزة إيمي
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
10
إدمان, شواء ذلك! مع بوبي فلاي ، والصبي يلتقي الشواية ، إلى سلسلة الشيف الحديد أمريكا ، ثروودوون! مع بوبي فلاي, ونجم شبكة الغذاء
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية