صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

أونتاريو لحم الضأن الخاصرة مع ساسكاتون بيري الصلصة

أونتاريو لحم الضأن الخاصرة مع ساسكاتون بيري الصلصة
أونتاريو الخاصرة الضأن مع ساسكاتون بيري الصلصة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 656 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 7.11 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر شرائح لحم الضأن والزيت النباتي ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الضأن المشوي مع صلصة الخوخ الدافئة, ساسكاتون بيري زبدة الفطائر & بيري كيف، و ساسكاتون بيري ميني الكعكات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة F.In وعاء صغير يمزج فتات الخبز والزيت والزنجبيل والنعناع والجوهر أو ملح التوابل والكمون والملح والفلفل ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
ضعي الخاصرة في مقلاة تحميص واتركيها بمزيج فتات الخبز لعمل قشرة. مشوي لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحوم 125 درجة فهرنهايت لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
انقله إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل النحت.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
يقدم هذا الطبق مع الصلصة ساسكاتون.ساسكاتون بيري Chutney.In قدر ثقيل ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
5
يضاف البصل والفلفل ، ويطهى مع التحريك ، حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
يضاف الثوم والفلفل والزنجبيل والكركم والقرفة والملح ورقائق الفلفل ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الكركمالكركم
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
7
يضاف التوت والسكر والخل ويترك على نار خفيفة حتى يصبح سميكا ومخفضا ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
8
إضافة النعناع ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
9
يرفع عن النار ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل البلسمي (أو خل التفاح)الخل البلسمي (أو خل التفاح)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتوت ساسكاتون الطازج ، يشطف ويصفى (حوالي 2 مكاييل)توت ساسكاتون الطازج ، يشطف ويصفى (حوالي 2 مكاييل)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنربع كوب من ساق الكرفس الصغيرة والطرية المقطعة إلى شرائح رفيعةربع كوب من ساق الكرفس الصغيرة والطرية المقطعة إلى شرائح رفيعة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني ، بالإضافة إلىالسكر البني ، بالإضافة إلى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكتفكتف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيوكونيوكون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننعناع طازج مفرومنعناع طازج مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنعناع طازج مفرومنعناع طازج مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1فلفل هالبينو ، بذور وساق ، مفرومفلفل هالبينو ، بذور وساق ، مفروم1كيلوغرامقطع لحم الضأن ، مشذبة ومربوطة على فترات 1 بوصةقطع لحم الضأن ، مشذبة ومربوطة على فترات 1 بوصة6الروبيان والأوردةصلصة ساسكاتون بيريصلصة ساسكاتون بيري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح التوابل (أو جوهر الزمرد)ملح التوابل (أو جوهر الزمرد)1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة