صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة90
مجلة

أوزة مشوية مع حشوة الأرز البري

أوزة مشوية مع حشوة الأرز البري
أوزة مشوية مع حشو الأرز البري قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 6.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1757 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 157 جرام دهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مزيج من التفاح الجدة سميث ، أوزة ، البقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول أوزة مشوية مع الأرز البري-حشو الكستناء, أوزة برية مع حشوة حوصلة الطائر، و أوزة مشوية مع حشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الأرز المطبوخ والمكسرات والتفاح والبصل والأعشاب معا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
2
قم بإزالة الرقبة والقلب والحوصلة من الإوزة. اغسل الطائر من الداخل والخارج. اتركها حتى تجف. ملء تجويف أوزة مع حشو ، سيخ مغلقة ، وسلسلة الدانتيل حول أسياخ. الجمالون الطيور.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
مشوي في فرن محمى على حرارة 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) ، جانب الثدي لأسفل ، لمدة 1 1/2 ساعة. رسم قبالة الدهون كما يتراكم. بدوره ، ومشوي آخر 1 1/2 ساعة. عند الانتهاء ، يجب أن تكون العصائر صافية عندما يتم وخز الطائر حيث يعلق الفخذ على الجسم.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
قم بإزالة الأوتار والأسياخ قبل النحت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
5
أثناء تحميص الإوزة ، ضع الرقبة والقلب والقوانص في قدر مع الماء.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
6
اتركيه ينضج برفق ، مغطى جزئيا ، لعدة ساعات ، حتى ينخفض إلى أقل بقليل من 2 كوب. يتبل المرق حسب الرغبة بالملح.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
7
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون من مقلاة التحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
8
رشي القليل من الدقيق على القاع ، من 1 إلى 2 ملاعق كبيرة ، اعتمادا على مدى سمكك مثل المرق. ضع المقلاة على نار خفيفة. يقلب لمدة 2 دقيقة ، كشط كل بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
أضيفي مرق الإوز المحفوظ إلى المقلاة واخفقي حتى يصبح المزيج ناعما. طعم وموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
10
قدميها في قارب مرق بجانب الطائر.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
قارب المرققارب المرق