صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة90
مجلة

أوزة مشوية مع حشوة الأرز البري

أوزة مشوية مع حشوة الأرز البري
أوزة مشوية مع حشو الأرز البري قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 6.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1757 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 157 جرام دهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مزيج من التفاح الجدة سميث ، أوزة ، البقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول أوزة مشوية مع الأرز البري-حشو الكستناء, أوزة برية مع حشوة حوصلة الطائر، و أوزة مشوية مع حشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الأرز المطبوخ والمكسرات والتفاح والبصل والأعشاب معا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
2
قم بإزالة الرقبة والقلب والحوصلة من الإوزة. اغسل الطائر من الداخل والخارج. اتركها حتى تجف. ملء تجويف أوزة مع حشو ، سيخ مغلقة ، وسلسلة الدانتيل حول أسياخ. الجمالون الطيور.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
مشوي في فرن محمى على حرارة 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) ، جانب الثدي لأسفل ، لمدة 1 1/2 ساعة. رسم قبالة الدهون كما يتراكم. بدوره ، ومشوي آخر 1 1/2 ساعة. عند الانتهاء ، يجب أن تكون العصائر صافية عندما يتم وخز الطائر حيث يعلق الفخذ على الجسم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
قم بإزالة الأوتار والأسياخ قبل النحت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
5
أثناء تحميص الإوزة ، ضع الرقبة والقلب والقوانص في قدر مع الماء.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
6
اتركيه ينضج برفق ، مغطى جزئيا ، لعدة ساعات ، حتى ينخفض إلى أقل بقليل من 2 كوب. يتبل المرق حسب الرغبة بالملح.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون من مقلاة التحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
8
رشي القليل من الدقيق على القاع ، من 1 إلى 2 ملاعق كبيرة ، اعتمادا على مدى سمكك مثل المرق. ضع المقلاة على نار خفيفة. يقلب لمدة 2 دقيقة ، كشط كل بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
أضيفي مرق الإوز المحفوظ إلى المقلاة واخفقي حتى يصبح المزيج ناعما. طعم وموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
قدميها في قارب مرق بجانب الطائر.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
قارب المرققارب المرق