أوريكتشيتي مع البروكلي راب ، لحم الخنزير المقدد ، وفتات الخبز

أوريكتشيتي مع القرنبيط راب ، لحم الخنزير المقدد ، وفتات الخبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 890 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من رقائق الفلفل الأحمر والثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. حاول أوريكتشيتي آي بروكوليتي (باستا أوريكتشيتي مع البروكلي رابي), أوريكتشيتي مع بروكلي راب (أوريكتشيتي كون سيم دي رابا)، و أوريكتشيتي مع البروكلي راب لوصفات مماثلة.