أن رأ ' كاب ماجيك
أن رأ ' كاب ماجيك هو طبق جانبي يخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. ل 1 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أغطية فطر وفتات خبز وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كابن كرانش ماكارونس مع حشوة عجينة البسكويت كابن كرانش, غطاء الحلوى، و بودنغ قبعة سوداء.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير ، ارمي أغطية الفطر بكمية كافية من زيت الزيتون لتغليف الأغطية.
يضاف إكليل الجبل والزعتر والثوم ويمزج جيدا.
ضع رف تحميص على صينية خبز. على صينية الخبز ، اقلب أغطية الفطر رأسا على عقب ، بحيث يكون جانب الساق متجها لأعلى. تحمص أغطية الفطر لمدة تصل إلى 10 دقائق ، أو حتى يمكن إدخال طرف سكين التقشير في جانب الفطر بمقاومة قليلة أو معدومة.
تسخين اللاحم إلى ارتفاع وتحريك رف الفرن حتى مستوى 1. تل 1 ملعقة كبيرة من الحشوة في كل غطاء فطر ، وتجنب الإفراط في حشو الأغطية. ضع فوق كل غطاء كمية كافية من فتات الخبز لتغطية الحشوة. اشوي أغطية الفطر على نار عالية لمدة 3 إلى 4 دقائق ، أو حتى تتحول فقاعات الحشو والقمم إلى اللون البني.