أمي جوز الهند الجرانولا

أمي جوز الهند جرانولان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 592 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والزبدة وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول بارفيتس كينوا عنبية محمصة بجوز الهند مع جرانولا جوز الهند, أمي أفضل الكعك كوسة، و الأرز الاسباني أمي لوصفات مماثلة.