صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ألواح رقائق الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين

ألواح رقائق الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب شرائح الشوكولاتة الخالية من الغلوتين بزبدة الفول السوداني. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 281 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط انتشار خالية من الفول السوداني والسكر المحبب والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 286 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول ألواح رقائق الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين, شرائح جرانولا بزبدة الفول السوداني (بدون خبز ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا)، و ألواح رقائق الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين مع صقيع الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت;. دهن مقلاة 8 * 8 * 2 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
في وعاء صغير ، اخفقي دقيق الأرز البني ونشا البطاطس والبيكنج بودر والملح. توضع جانبا. في وعاء كبير, كريم معا الزبدة, زبدة الفول السوداني, والسكريات حتى الضوء ورقيق, حوالي دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني
نشا البطاطسنشا البطاطس
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بين كل إضافة. وقف خلاط وكشط أسفل أسفل وجوانب وعاء. أعد تشغيل الخلاط واستمر في الخفق حتى يصبح الخليط خفيفا ورقيقا وأبيض تقريبا. إيقاف خلاط.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
إضافة المكونات الجافة ، وتحويل خلاط إلى انخفاض ومزج الجمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
أضف رقائق الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
6
تخلط حتى تمتزج فقط.
7
انشر الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
اخبزيها حتى تصبح القضبان منتفخة ، لونها بنيا ذهبيا ، ويخرج اختبار الكيك المهتم بمركز القضبان ببضع فتات رطبة ، حوالي 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
ضع المقلاة على رف سلكي لتبرد. عندما تبرد ، مقطعة إلى 12 بار.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة