ألواح إفطار نباتية وخالية من الغلوتين

قد تكون حانات الإفطار الخالية من الغلوتين والنباتية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 310 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان واللوز المقشر وزيت بذور العنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بارات إفطار نباتية خالية من الغلوتين, ألواح الإفطار بخبز الموز (خالية من الغلوتين مع خيار نباتي)، و تحميل ملفات تعريف الارتباط الإفطار النباتي (خالية من الغلوتين!) & رعاية أضواء كاشفة: كالجاري خالية من الغلوتين....وفيتاميكس + المزيد من الهبة.