أكواب صغيرة فيلو مليئة بسلطة الروبيان

أكواب صغيرة فيلو مليئة سلطة الروبيان قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 15. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 159 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. إذا كان لديك البارميزان والكرفس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مصغرة الفلفل الحار شغل فيلو الكؤوس, مصغرة الروبيان فيلو الكؤوس مع الشبت البيستو وفيتا، و مصغرة السبانخ فيلو الكؤوس لوصفات مماثلة.