صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب شوكولاتة نباتية مع موس شوكولاتة منحلة

أكواب شوكولاتة نباتية مع موس شوكولاتة منحلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أكواب الشوكولاتة النباتية مع موس الشوكولاتة المنحلة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من التوفو الحريري وخلاصة الفانيلان ورقائق الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل أكواب شوكولاتة نباتية مع موس شوكولاتة منحلة, موس الشوكولاتة المنحلة، و كعكة موس الشوكولاتة المنحلة.

تعليمات

1
تفجير 8-10 البالونات.خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. توضع جانبا.رقائق الشوكولاته الميكروويف مع تقصير لمدة 2 دقيقة ، واثارة بعد دقيقة واحدة. استمر في التسخين على فترات 30 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة. لا تسخن. يقلب حتى تصبح ناعمة.تراجع البالون في الشوكولاته المذابة ، طلاء حوالي 1/3 من البالون.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
20 حلوى النعناع، مطحونة20 حلوى النعناع، مطحونة
2
دع الشوكولاتة الزائدة تقطر. كرر هذه الخطوة مرة واحدة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
3
ضع الطرف المغمس للبالون على ورق البرشمان. كرر مع البالونات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
4
ضع صينية الخبز مع بالونات مغموسة في الثلاجة لتثبيتها (حوالي 30 دقيقة).بمجرد ضبط البالونات ، حرر الهواء من البالونات: اقرص البالون أسفل العقدة مباشرة واقطع ثقبا صغيرا في السطح بين الأصابع والعقدة. الافراج تدريجيا الهواء. احرص على عدم إطلاق الهواء بسرعة كبيرة وإلا فقد تنكسر الأوعية. قشر البالونات المنكمشة بعناية من أوعية الشوكولاتة. تصحيح أي ثقوب مع الشوكولاته المتبقية إذا لزم الأمر. أعد أوعية الشوكولاتة إلى الثلاجة.باستخدام خلاط يدوي أو خلاط أو معالج طعام ، امزج التوفو حتى يصبح ناعما. توضع جانبا.رقائق الشوكولاته الميكروويف لمدة 2 دقيقة ، واثارة بعد دقيقة واحدة. استمر في التسخين على فترات 30 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة. لا تسخن. يقلب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
20 حلوى النعناع، مطحونة20 حلوى النعناع، مطحونة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
أضف شراب الأرز البني إلى الشوكولاتة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
شراب الأرز البنيشراب الأرز البني
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
6
تخلط حتى تمتزج. الشوكولاته يجب أن "الاستيلاء" وسحب بعيدا عن جانبي وعاء ، وتشكيل ما يقرب من الكرة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
7
أضف خليط الشوكولاتة إلى التوفو. يمزج حتى يصبح ناعما ودسما. ثم ، تخلط في الفانيليا.البرد في الثلاجة حتى مجموعة (2 ساعة على الأقل).املأ كل وعاء بحوالي 4 ملاعق كبيرة من الموس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
8
يزين بالفواكه الطازجة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون يعمل بشكل جيد مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. جويس كروم العنب البارينو مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
جويس كروم ألبارينو
جويس كروم ألبارينو
النمط الإسباني السريع والفولاذي ألباري شيمو منعش بشكل واضح مع زيادة العطريات والحموضة المفعمة بالحيوية. هش ومنعش مع التفاح الأخضر لاذع, الخوخ الأبيض والحمضيات حريف, جنبا إلى جنب مع سونيس الرطب, حفرة المشمش والفم سقي المالحة مما يجعل لسيبر الصيف كبيرة.