صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب روكي رود

أكواب روكي رود
روكي الطريق الكؤوس هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بودنغ فوري بنكهة الشوكولاتة, المزارعون كوكتيل الفول السوداني, حليب, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول روكي الطريق بودنغ الكؤوس, روكي الطريق بودنغ الكؤوس، و ميني روكي رود براوني الكؤوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الحليب في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
أضف خلطات الحلوى الجافة. فاز مع خفقت الأسلاك 2 دقيقة. أو حتى تمتزج جيدا. يقلب بلطف في الطبقة العلوية المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
إضافة المكونات المتبقية ؛ يقلب بلطف حتى تمتزج جيدا. ملعقة بالتساوي في 12 أكواب الحلوى أو الأطباق.
4
برد 1 ساعة على الأقل قبل التقديم. تخزين بقايا الحلويات في الثلاجة.