أكواب بودنغ الكاكاو الساخنة منخفضة السكر
هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 22 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بارد سوط جلد تتصدر, بيئة. نوكس الجيلاتين ، الهلام الشوكولاته نكهة لحظة الحلوى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول أكواب بودنغ الكاكاو الساخن, انخفاض السكر الكاكاو الساخن، و هدايا العيد محلية الصنع: سهلة مزدوجة الشوكولاته الفانيليا الفول أكواب الكاكاو الساخن + أعشاب من الفصيلة الخبازية لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف 1-1 / 2 كوب حليب لتجفيف الجيلاتين في قدر صغير ؛ يقلب.
اسمحوا الوقوف 3 دقائق. أو حتى يلين الجيلاتين. كوك ويقلب على نار متوسطة الحرارة 3 دقيقة. أو حتى يذوب الجيلاتين تماما.
إزالة من الحرارة. بارد 5 دقائق.
فاز مزيج الحلوى والحليب المتبقي في وعاء متوسط مع خفقت 2 دقيقة. ضجة في خليط الجيلاتين. ملعقة في 24 نظارات بالرصاص رش مع رذاذ الطبخ. ضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو حتى يتماسك.
قم بفك القالب على صينية التقديم قبل التقديم مباشرة. أدخل نصف المملح في جانب كل جيجلرز لمقبض الكوب. أعلى كل مع 1 ملعقة كبيرة. سوط بارد وعدد قليل من بت الملوخية.