أكواب بسكويت الإفطار

قد تكون أكواب بسكويت الإفطار مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 358 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن كولبي مونتيري جاك والدقيق والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أكواب بسكويت الإفطار لشخصين, أكواب بسكويت الإفطار باليو، و أكواب بسكويت عجة.