صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

أكمي بالزبدة الشعرية

أكمي بالزبدة الشعرية
أكمي بالزبدة الشعرية هو فاتح الشهية التي تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 288 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل المتشقق وجبن أسياجو وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كان 102 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا أكمي بالزبدة الشعرية, المعكرونة بالزبدة، و أفضل المعكرونة بالزبدة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الثوم ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
5
إضافة جرجير والسماح للذبول ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
6
يضاف عصير الليمون والملح والفلفل ويقلب برفق حتى يمتزج جيدا. صفي المعكرونة وأضيفيها إلى المقلاة مع تقليب المعكرونة لتتحد.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يضاف 1/2 أسياجو ، ويقلب ويوضع في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
مقبلات مع أسياجو المتبقية والكراك الطازج من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبن أسياجوجبن أسياجو