صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

أكمي بالزبدة الشعرية

أكمي بالزبدة الشعرية
أكمي بالزبدة الشعرية هو فاتح الشهية التي تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 288 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل المتشقق وجبن أسياجو وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كان 102 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا أكمي بالزبدة الشعرية, المعكرونة بالزبدة، و أفضل المعكرونة بالزبدة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الثوم ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
5
إضافة جرجير والسماح للذبول ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
6
يضاف عصير الليمون والملح والفلفل ويقلب برفق حتى يمتزج جيدا. صفي المعكرونة وأضيفيها إلى المقلاة مع تقليب المعكرونة لتتحد.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يضاف 1/2 أسياجو ، ويقلب ويوضع في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
مقبلات مع أسياجو المتبقية والكراك الطازج من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبن أسياجوجبن أسياجو