صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

أكمي بالزبدة الشعرية

أكمي بالزبدة الشعرية
أكمي بالزبدة الشعرية هو فاتح الشهية التي تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 288 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل المتشقق وجبن أسياجو وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كان 102 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا أكمي بالزبدة الشعرية, المعكرونة بالزبدة، و أفضل المعكرونة بالزبدة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يضاف الثوم ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
5
إضافة جرجير والسماح للذبول ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
6
يضاف عصير الليمون والملح والفلفل ويقلب برفق حتى يمتزج جيدا. صفي المعكرونة وأضيفيها إلى المقلاة مع تقليب المعكرونة لتتحد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
يضاف 1/2 أسياجو ، ويقلب ويوضع في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
مقبلات مع أسياجو المتبقية والكراك الطازج من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبن أسياجوجبن أسياجو