أكلة لحم الخنزير المقدد والبازلاء الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير المقدد والبازلاء الحلوة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 324 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان ومرق الدجاج والبازلاء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول أكلة لحم الخنزير المقدد الحلو والمقرمش, أكلة البازلاء ولحم الخنزير المقدد، و أكلة لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة عالية 5 دقائق. أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا مع التحريك من حين لآخر.
إزالة لحم الخنزير المقدد من مقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة, حجز المرق في مقلاة.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
يضاف البصل إلى المرق ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
يضاف الأرز والثوم; طبخ 3 دقيقة. أو حتى يصبح الأرز معتما مع التحريك بشكل متكرر. إضافة تدريجيا 1/2 يمكن مرق ، ويطهى ويقلب 3 دقائق. أو حتى يتم امتصاص المرق تماما. كرر مع مرق المتبقية ، واثارة في الجبن مع إضافة الماضي من مرق والطبخ 5 دقائق. أو يذوب الجبن الكريمي تماما ويمزج الخليط جيدا.
ضجة في البازلاء ؛ طبخ 2 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة. ضجة في لحم الخنزير المقدد والبقدونس و 1 ملعقة كبيرة. البارميزان.
خدمة تصدرت مع البارميزان المتبقية.