أكلة الهليون مع بيضة مسلوقة

أكلة الهليون مع بيضة مسلوقة هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 382 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 910 إنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك النبيذ والثوم والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول أكلة لحم الخنزير المقدد والكراث مع بيض مسلوق, أكلة الخضار الربيعية مع البيض المسلوق، و أكلة الذرة (مع الجمبري المسلوق والأفوكادو) لوصفات مماثلة.