صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

أكلة الفطر الكريمية

أكلة الفطر الكريمية
قد يكون أكلة الفطر الكريمي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 349 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الريحان ، فطر بورسيني ، كريمة حساء الفطر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أكلة الفطر الكريمية, أكلة الفطر مع الكراث الكريمي، و مشبع بالبخار دسم الفطر أكلة.

تعليمات

1
ضع الفطر المجفف في وعاء صغير ، وقم بتغطيته بالماء الساخن ؛ نقع 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، والضغط بلطف الجافة مع المناشف الورقية. يقطع الفطر ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
مغرفة كريم من حساء الفطر في وعاء ، ويقلب تدريجيا في الماء المغلي حتى يصبح الخليط على نحو سلس ولكن ليس سيلان.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في قدر على نار متوسطة ، ضعي المرق على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
سخني الزبدة وزيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. ضجة في البصل والثوم والفطر المفروم ؛ يطهى حوالي 3 دقائق. يقلب تدريجيا في الأرز ؛ يطهى 2 دقيقة مع التحريك باستمرار لتغليف الأرز بالزيت. يتبل بالملح والفلفل. ضجة في الزعتر والريحان حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
يسكب مزيج حساء الفطر مع التحريك حتى يمتص. إضافة تدريجيا 1/3 الأسهم ، واثارة حتى يتم امتصاص السائل. استمر في التقليب في المخزون تدريجيا ، 1 كوب في المرة الواحدة ، مما يسمح بامتصاص السائل قبل إضافة كوب آخر. يجب أن يستغرق الأمر حوالي 20 دقيقة حتى يتم امتصاص كل المخزون ويصبح الأرز طريا (طريا ولكنه صلب على اللدغة).
المكونات سوف تحتاج
شوربة الفطرشوربة الفطر
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®