أكلة الشمر والنقانق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أكلة الشمر والنقانق. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, لمبة الشمر, سجق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي أكلة الشمر والنقانق, لحم الخنزير ثلاث طرق: شرائح لحم الخنزير المملح ، نقانق الشمر-فونتينا ، والسلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد والشمر فوق كعك عصيدة من دقيق الذرة، و السجق والشمر خرقة الشمر Rag.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
يضاف النقانق ويطهى على نار عالية ، ويكسر اللحم بملعقة ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الشمر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا ، لمدة 8 دقائق أطول. تغطية والدفء.
في قدر متوسطة الحجم ، اتركي مرقة الدجاج على نار هادئة.
في قدر كبيرة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا.
يضاف الأرز ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار لتغطيته بالدهون. تنهار الزعفران في النبيذ وإضافته إلى الأرز. يطهى مع التحريك حتى يتم امتصاص النبيذ.
يضاف 1 كوب من المرق الدافئ ويطهى على نار معتدلة مع التحريك باستمرار حتى يمتص تقريبا. استمر في إضافة المرق 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار ، حتى يتم امتصاصه تقريبا بين الإضافات. ينضج الريزوتو عندما ينضج الأرز ويعلق في صلصة كريمية سميكة ، حوالي 20 دقيقة. يتبل الريزوتو بالملح والفلفل. ضجة في النقانق والشمر جنبا إلى جنب مع الجبن والزبدة والبقدونس.