أكلة البنجر مع جبن الماعز والجوز

أكلة البنجر وصفة مع جبن الماعز والجوز يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل وجبن الماعز والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل أكلة البنجر مع الخضر وجبن الماعز والجوز, أكلة البنجر مع الجوز وجبن جورجونزولا، و سلطة البنجر مع الجوز وجبن الماعز.