أكل الخضار الخاص بك (ومعرفة ذلك)!

أكل الخضار الخاص بك (ومعرفة ذلك)! هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 571 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من fullbellysisters.blogspot.com لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خضروات تحبها ، ماء ، نصف ليمونة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل لا يمكن أن تأكل واحدة فقط من لفائف القرفة, مو شو الخضار، و الخضار على غرار بروفانس.