أفضل لازانيا لحم البقر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر اللازاني الأفضل. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول أفضل لازانيا لحم البقر, البطاطا لحم البقر لازانيا، و لازانيا (لحم البقر والباذنجان) لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية

اطبخ النودلز حسب الإرشادات الموجودة على العبوة.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

صفيها جيدا ثم ضعيها على ورق مشمع لمنعها من الالتصاق ببعضها البعض.

سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يضاف اللحم البقري ويطهى حتى يصبح لونه ورديا ، ويقسمه إلى قطع صغيرة أثناء طهيه ، حوالي 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

انقلي اللحم إلى طبق مع التخلص من أي دهون متبقية في المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يضاف الزيت إلى نفس المقلاة ويسخن على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يضاف الفطر ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتبخر كل السائل ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق. أعد اللحم إلى المقلاة. ضجة في 2 كوب من صلصة الطماطم ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا

1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جبنة الريكوتا والسبانخ والبيض والملح والفلفل وجوزة الطيب.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً

ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

الكرز المسكر الإضافي

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

انتشار 1 كوب من صلصة الطماطم على الجزء السفلي من 9 من 13 بوصة طبق الخبز.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا

فلفل أربول

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج

ضع طبقة من نودلز اللازانيا في الأعلى ، مع لمسها ولكن ليس متداخلة.

المكونات سوف تحتاج

نودلز اللازانيا

انشر نصف خليط الريكوتا فوق النودلز.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً

فلفل أربول

أضف طبقة أخرى من المعكرونة. أعلى مع نصف خليط لحم البقر والفطر. كرر ذلك مع طبقة أخرى من المعكرونة ، ثم خليط الجبن المتبقي ، والمزيد من المعكرونة ، ثم خليط اللحم البقري المتبقي وأخيرا 1 طبقة أخرى من المعكرونة. ضعي الطبقة الأخيرة من النودلز مع الصلصة المتبقية ، ثم رشي الجبن المبشور. غطيها بورق القصدير واخبزيها لمدة 45 دقيقة. كشف وتخبز لمدة 15 دقيقة أكثر.

المكونات سوف تحتاج

1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح

وصفة بيتزاشيري

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية

كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

مصدر ممتاز لـ: البروتين ، الألياف ، فيتامين أ ، الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 12 ، فيتامين ج ، الكالسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، البوتاسيوم ، السيلينيوم ، الزنك

مصدر جيد من: حمض الفوليك والنحاس والمغنيسيوم