صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

أفضل طاجن الفاصوليا الخضراء

أفضل طاجن الفاصوليا الخضراء
أفضل طبق خزفي الفاصوليا الخضراء قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 212 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا وصلصة الصويا والبصل المقلي الفرنسي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن تكس مكس الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت في طاجن غير مدهون 1 1/2 لتر ، اخلطي الحساء وصلصة الصويا والفلفل وفتات الخبز والفاصوليا الخضراء و 2/3 كوب من البصل.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
صلصة الصوياصلصة الصويا
البصلالبصل
فلفلفلفل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا. يقلب يرش بالبصل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات