صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

أفضل سلطة الكرنب الشواء

أفضل سلطة الكرنب الشواء
وصفة أفضل سلطة الكرنب الشواء جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 140 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك حليب وملفوف وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الشواء لحم الخنزير وسلطة الكرنب هوجيز, برجر لحم الخنزير المشوي مع سلطة الكرنب، و شطائر لحم الخنزير الشواء مع سلطة الكرنب.

تعليمات

1
يمزج الملفوف والجزر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خفقت معا السكر والمكونات 7 المقبلة حتى المخلوطة ؛ إرم مع الخضار. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

النبيذ هي خيارات كبيرة للشواء. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. النبيذ واحد يمكن أن تحاول هو المخفر هاول جبل عنب الثعلب. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 50 دولار.
المخفر هاول جبل عنب الثعلب
المخفر هاول جبل عنب الثعلب
# 67 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2008"كثيفة وقوية ، لكنها غنية بشكل رائع ، مرنة ومنظمة بشكل جيد في جوهرها. يقدم العبير من بلاك بيري, الأرض الطميية الطازجة والخبز المحمص الدخان, مع التوت البري ناضجة بعد مركزة, المخاوي اسبريسو والفلفل الأبيض النكهات. شرب الآن من خلال 2012. 950 حالة.النبيذ المشاهد93 نقطة