صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

أفضل برجر على الإطلاق

أفضل برجر على الإطلاق
أفضل برجر على الإطلاق هو خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من مزيج حساء البصل والبيض ولحم البقر المفروم قليل الدهن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الشوفان تدحرجت هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع جامبو سينامون رول كيك كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. حاول نادي برجر: الحائز على جائزة مقاطعة لوغان برجر باتي ميلت, وصفة برجر اللحم البقري (إلفيس برجر مع السلطة والخيار)، و أسبوع برجر نيويورك: برجر بريتزل مع جبن بيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة العالية المتوسطة وصر النفط طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء كبير ، يمزج اللحم البقري ومزيج حساء البصل والبيض والصلصة الحارة والشوفان. شكل إلى 6 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
لحوم البقرلحوم البقر
الشوفانالشوفان
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
الفطائر شواء على نار متوسطة عالية لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، أو إلى النضج المطلوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية